Das Frühjahr sollte man vor allem zum Entschlacken nutzen

MEHR ENERGIE UND WENIGER BALLAST

(djd). In der kalten Jahreszeit ist es selbst für ambitionierte und disziplinierte Sportler schwer, so zu trainieren, wie man es gern hätte. Doch mit Beginn des Frühjahrs wecken Sonne und steigende Temperaturen die Lebensgeister. Mit Bewegung und der richtigen Ernährung kann man den Stoffwechsel auf Trab bringen und insgesamt für mehr Power sorgen.

Eine basische Ernährung kann die 

Grundlage für einen fitten Start ins Frühjahr sein.

Foto: djd/Jentschura International/thx

Den Körper von Säuren befreien

Aus naturheilkundlicher Sicht sind vor allem Ablagerungen im Gewebe ein Grund für müde Muskeln nach der Winterpause. "Diese sauren Schlacken entstehen durch eine einseitige Ernährung, aber auch durch Bewegungsmangel", weiß Diplom-Ernährungswissenschaftler Roland Jentschura aus Münster. Im Rahmen eines Drei-Wochen-Programms kann man den Körper von diesen Säuren befreien. Vollbäder mit basischen Körperpflegesalzen wie beispielsweise "MeineBase" regen die Ausscheidung besonders effektiv an. Sie sollten alle zwei bis drei Tage auf dem Programm stehen. Auch Fußbäder, Peelings und Massagen unterstützen die Entsäuerung. Weitere Tipps und Anleitungen gibt es auch unter www.MeineBase.de.

Den richtigen "Treibstoff" wählen

Viele Lebensmittel von Fleisch über Weißmehl bis zum Zucker fördern die Entstehung von Säuren im Organismus. Den Gegenpol bildet eine basische Ernährung mit frischem Gemüse, Kartoffeln, Hirse, Buchweizen und hochwertigen Pflanzenölen. Auf dem täglichen Speiseplan sollten sie 80 Prozent ausmachen. Gut zu wissen: In Bioläden und Reformhäusern gibt es basische Grundmischungen für süße und herzhafte Gerichte - wenn es mal schnell gehen muss. Als Getränke bieten sich stilles Wasser und basische Tees an.

Für ein effektives Training braucht der Körper im Übrigen ausreichend Sauerstoff - und den bekommt er nur, wenn Intensität und Kondition zusammenpassen. Andernfalls beginnt in der Muskulatur ein Übersäuerungsprozess, der sich als Muskelkater äußern kann und das Verletzungsrisiko erhöht. Daher das Training unbedingt sanft starten und langsam, aber kontinuierlich steigern. Bewegung sollte jeden Tag eine Rolle spielen, gezieltes Training drei- bis viermal pro Woche.

Radeln im Frühling auf Rügen: Von Sellin aus idyllische Landschaften erkunden

Wenn im Frühjahr auf Rügen die 

Rapsfelder leuchtend gelb blühen, 

ist eine Radtour rund um die 

Boddengewässer besonders reizvoll.

Foto: djd/www.seepark-sellin.de

(djd). Nicht nur für Radfahrer, die es lieber rollen lassen, statt zu treten, ist die Insel Rügen gut geeignet. Manchmal bläst ein frischer Gegenwind, und die Landschaft ist überraschend hügelig. Wer jedoch Radfahren mit ein bisschen sportlicher Betätigung gleichsetzt, findet auf der größten Insel Deutschlands viele reizvolle Touren. "Auf recht kleinem Raum kann man hier durch unterschiedlichste Landschaften fahren. Nach schattigen Wäldern folgen sonnige Feldwege und immer wieder gibt es schöne Ausblicke aufs Meer", erklärt Michael Thies, Inselkenner und Geschäftsführer der Seepark Sellin Ferienwohnungen. Dabei sei Sellin ein besonders guter Ausgangspunkt für Radtouren, weil von hier aus viele idyllische Touren möglich sind. Weitere Informationen zur Ferienwohnanlage gibt es unter www.seepark-sellin.de.

Für Sportliche geht es zum Jagdschloss Granitz

Eine der schönsten Radtouren führt tief hinein in das Naturschutzgebiet Granitz mit seinen ausgedehnten Buchenwäldern. Auf breiten Waldwegen geht es mal bergauf, mal bergab Richtung Jagdschloss. Lohnenswert ist auch ein Abstecher zum Schwarzen See, an dem man in aller Ruhe rasten kann. Am Jagdschloss auf dem Tempelberg geht es hinauf auf den Schlossturm, denn von oben eröffnet sich eine faszinierende Aussicht über die hügelige Landschaft bis zur Ostsee. "Danach kann man über Binz zurückfahren, das genau wie das Ostseebad Sellin mit seiner schönen Bäderarchitektur beeindruckt", empfiehlt Michael Thies.

Familientour rund um den Selliner See

Familien empfiehlt Michael Thies eine etwa zehn Kilometer lange flache Runde, die direkt an der Ferienwohnanlage startet und einmal rund um den Selliner See führt. Eine Wettfahrt mit der dampfbetriebenen Kleinbahn "Rasender Roland" ist für Kinder eine ganz besondere Gaudi. Erster Stopp bei der See-Umrundung ist das Baaber Bollwerk - einer der schönsten Naturhäfen Deutschlands. Man läutet beim Fährmann und lässt sich mit dem Ruderboot über die Having setzen. Auf der anderen Seite wartet schon die Ausflugsgaststätte Moritzburg mit schönem Panoramablick über die umliegende Landschaft. Nach einer Rast geht es dann gemütlich über Seedorf zurück nach Sellin.

Wenn Romantiker ins Blaue radeln

Wer ohne festes Ziel einfach einmal die Gegend erkunden möchten, kann von Sellin aus per Rad die Boddenlandschaft oder die anderen Ostseebäder entlang der Küste erkunden. Kleine Dorfstraßen und ausgeschilderte Radwege leiten zu Aussichtspunkten und kulturgeschichtlichen Sehenswürdigkeiten. Mit einem E-Bike können auch längere Touren in Angriff genommen werden, beispielsweise durch die Baaber Heide auf die Halbinsel Mönchgut oder nach Prora.

Fensterbilder aus Ton-Papier und Papier selber basteln – Rudolf das Rennier

 Rudolf das Renntier als Fensterbild zum selber basteln mit Kindern

Weihnachtlicher Elch zum Selberbasten fürs Kinderzimmer

Rudolf das Renntier oder Weihnachtselch zum Selberbasteln mit Kindern – so geht´s:

1. Kaufen Sie einen großen braunen Tonkartonbogen sowie einen Block mit bunten Bastelbögen (Tonzeichenpapier).
2. Halten Sie den Kartonbogen ans Fenster, um abschätzen zu können, wie groß der Elch werden soll. Nehmen Sie anschließend den Kartonbogen quer und zeichnen Sie den Elch mit einem Bleistift auf den Bogen vor. Verfahren Sie dabei möglichst großzügig. Das Fensterbild sieht am schönsten aus, wenn es ca. die Hälfte des Fensters einnimmt. 
3. Zeichnen Sie eine breite Renntiernase mit dem Bleistift auf ein Blatt des roten Tonzeichenpapiers sowie zwei runde Augen auf ein schwarzes Blatt. Die Nase sollte breit genug sein, dass sie am Rand an das Renntier angeklebt werden kann. 
4. Schneiden Sie nun das Renntier, die Nase und die Augen aus.
5. Kleben Sie die Nase unter die ausgeschnittenen Augen. 
6. Kleben Sie das Renntier mit Tesafilm ans Fenster. Platzieren Sie die schwarzen Augen in den Augenausschnitt. Sie können unterschiedliche Platzierungen der Augen probieren. Die Wunschplatzierung fixieren Sie mit einem Tesafilm.
7. Voilà: Fertig ist eine zuckersüße Fensterdeko fürs Kinderzimmer!

Fensterbild "Sterntaler" zum Selberbasteln

Fensterbild "Sterntalermärchen" aus Papier selber basten. So geht´s:

Bastelanleitung fürs Sterntalerfensterbild – so geht´s:

1. Sie benötigen mehrere Blatt weißes Papier
2. Malen Sie ein Sterntalermädchen auf ein DIN-A4-Blatt. Eine wundervolle Zeichenvorlage bieten der Naturkinderblog.
3. Basteln und schneiden Sie Papiersterne in unterschiedlichen Größen und Formen. Anleitungen hierzu finden Sie zum Beispiel auf youtube.
4. Kleben Sie das Arrangement mit Tesafilm ans Fenster und dekorieren Sie das Fenster anschließend weihnachtlich. 

Gesundheits-Tipp - Ärztlicher Rat Grippe Der Wintergrippe eine Abfuhr erteilen - Wie man eine Grippe erkennt und sich davor schützt - Für welche Menschen eine Impfung im November Sinn macht

München (ots) - Mit Beginn der Winterzeit naht auch die Grippewelle. Im Unterschied zu einem grippalen Infekt ist die Grippe eine schwere Erkrankung, die nicht immer glimpflich verläuft. Jedes Jahr sterben in Deutschland mehrere tausend Menschen an einer Grippe. Erfahrungsgemäß gibt es ca. alle zwei bis drei Jahre eine Influenza-Epidemie. Laut Schätzung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind jährlich zehn bis 20 Prozent der Weltbevölkerung von einer Grippeinfektion betroffen. Insbesondere ältere, chronisch kranke oder immungeschwächte Menschen sind gefährdet. Aber auch Menschen, die in Berufen mit viel Publikumsverkehr arbeiten. Der Facharzt für Allgemeinmedizin Christopher Gräf klärt auf, wie man einen grippalen Infekt von einer Grippe unterscheidet, was zu tun ist und wie man sich vor einer Grippe schützt.

"Erst läuft die Nase, dann schmerzt der Hals und schließlich kommen Kopf- und Gliederschmerzen hinzu", beschreibt Christopher Gräf, Allgemeinmediziner bei TeleClinic, die Symptome eines grippalen Infektes. "Bei der Grippe sind die Symptome zwar ähnlich, treten jedoch viel heftiger und plötzlicher auf. Mit einer Grippe gehen meist hohes Fieber und heftige Kopf-, Muskel- und Gliederschmerzen einher. Bei einer Grippe können außerdem lebensbedrohliche Komplikationen, wie beispielsweise eine Lungenentzündung, auftreten", warnt der Mediziner.

Was ist zu tun und gibt es vorbeugende Maßnahmen?

"Wenn Fieber auftritt, sollten sich Patienten unbedingt schnell an einen Arzt wenden. Mittels eines Schnelltests kann das Influenza-Virus nachgewiesen werden und mit der Behandlung durch ein antivirales Medikament begonnen werden. Ideal ist, wenn dies in den ersten 48 Stunden passiert", erklärt Gräf. Wenn Menschen mit Symptomen sich nicht sicher seien, ob sie eine Grippe oder nur einen grippalen Infekt haben, könnten sie sich jederzeit auch außerhalb von Praxisöffnungszeiten oder an Wochenenden über die Online Videosprechstunde ärztlichen Rat einholen, rät Gräf.

Von einer Selbstmedikation mit Erkältungsmitteln aus der Hausapotheke hält er nicht viel, denn diese könnten die Grippeviren nicht wirksam bekämpfen, sondern milderten lediglich die Symptome.

Sich auf vorbeugende Maßnahmen oder die natürlichen Abwehrmechanismen zu verlassen, hält der Arzt ebenfalls für problematisch: "Die Grippeviren verändern sich ständig, insbesondere der Influenca-Virus Typ A. Dieser ist besonders gefährlich und gleichzeitig am weitesten verbreitet. Die Tatsache, dass er sich ständig verändert, macht es unserem Immunsystem schwer, ihn zu bekämpfen."

Häufiges Händewaschen, Meiden von Menschenansammlungen und Kranken sowie sich nicht ständig ins Gesicht zu fassen, seien zwar Maßnahmen, die das Risiko einer Grippeinfektion verringern könnten, sicheren Schutz böten sie jedoch nicht.

"Ungefähr alle vier Minuten berühren wir mit den Händen unser Gesicht. Auf diese Weise übertragen wir Viren, die sich auf Alltagsgegenständen befinden auf unsere Schleimhäute. Diesen Impuls zu unterdrücken, ist fast nicht möglich. Zudem müssen wir täglich zur Arbeit. Dort oder beispielsweise in öffentlichen Verkehrsmitteln kommen wir ständig mit Menschen in Berührung, die Krankheitserreger verbreiten können", erläutert der Experte. Der einzige Weg, sich wirksam vor einer Grippe zu schützen sei daher eine Impfung.

Wer sollte sich impfen lassen und wann?

Meist rollen die großen Grippe-Wellen nach dem Jahreswechsel an. Deshalb empfiehlt Gräf besonders gefährdeten Personen, sich noch im November impfen zu lassen. "Der Grippeimpfstoff ist gut verträglich. Gelegentlich kann es nach einer Impfung zu Rötungen oder einer Schwellung an der Einstichstelle kommen. In seltenen Fällen treten Symptome wie bei einer Erkältung auf, die jedoch nach ein bis zwei Tagen abklingen. Sie sind aber ein positives Zeichen, dass der Körper Abwehrkräfte mobilisiert", sagt Gräf. Personen, die eine Überempfindlichkeit gegen den Impfstoff haben, rät er jedoch von einer Impfung ab. Daher sollte man sich beim Arzt informieren, welcher Impfstoff zum Einsatz kommt.

Für folgende Menschen ist eine Impfung ratsam:

•  Personen über 60 Jahre.
• Menschen mit einem Grundleiden: Beispielsweise chronische Krankheiten der Atmungsorgane, Herz- und Kreislaufkrankheiten, Leber- oder Nierenkrankheiten sowie Stoffwechselstörungen wie Diabetes oder neurologischen Störungen.
• Personen mit einem schwachen Immunsystem, wie es bei Stress oder Schlafstörungen der Fall sein kann.
• Schwangere
• Menschen, die beruflich umfangreichen Publikumsverkehr haben, wie Busfahrer, Lehrer oder Verkäufer.
• Medizinisches Personal

Abschließend erklärt Gräf: "Mit einer Impfung verringert man nicht nur maßgeblich das Risiko einer ernsten Grippe-Erkrankung, sondern beugt gleichzeitig auch einer Epidemie vor, da der Ausbreitung Grenzen gesetzt werden".

Über TeleClinic

TeleClinic ist ein digitaler Gesundheits-Hub der Patienten in allen Fragen rund um ihre Gesundheit unterstützt - dabei sind ausschließlich Ärzte mit einer deutschen Approbation über TeleClinic zugelassen. Die ärztliche Beratung erfolgt über moderne und heute gängige Kommunikationskanäle. Der Patient kann wählen, ob das Arzt-Gespräch über Videochat oder beispielsweise am Telefon stattfindet. Zudem können Patienten ihre Arzttermine oder Gesundheitsdaten verwalten und mit Ärzten teilen. Datensicherheit genießt dabei oberste Priorität: TeleClinic ist zertifiziertes Medizinprodukt und orientiert sich an den Richtlinien des Bundesamts für Sicherheit in der Informationstechnik. Die Mission von TeleClinic ist es, jedermann zu jederzeit eine qualitativ hochwertige medizinische Versorgung zu ermöglichen.

Original-Content von: TeleClinic, übermittelt durch news aktuell 

Wie man vor Reisebeginn sein Urlaubsbudget schont

Berlin (ots) - Die Urlaubszeit ist vorbei - lass' uns verreisen! Wenn die Hauptsaison vorüber ist, packen echte Schnäppchenjäger erst ihre Koffer. Aber das ist nicht die einzige Möglichkeit, das Reisebudget frühzeitig aufzubessern. 

Als Lead Marketing Managerin eines der weltweit führenden Hotelunternehmen kennt Birte Carstens von der InterContinental Hotels Group (IHG®)den internationalen Reisemarkt sehr gut. Sie ist schon aus beruflichen Gründen Expertin für "Travel Hacks" und auch privat viel unterwegs. 

Ihre fünf Tipps für alle, die lieber vor dem Urlaub sparen als währenddessen:

1. Buchen und verreisen: Ziel und Zeit machen den Unterschied

Besonders günstig verreisen alle, die sich nicht auf einen Urlaubsort festgelegt haben. Je nach Zeitpunkt des Urlaubs sind unterschiedliche Destinationen zu empfehlen: An Wochenenden ist ein Trip in Business-Metropolen wie Frankfurt besonders günstig, unter der Woche lässt sich etwa bei Wellness-Angeboten sparen. 

Zudem sollten Reisende prüfen, ob während ihres geplanten Urlaubs vor Ort regionale Feiertage oder Events stattfinden. Diese können die Preise in die Höhe treiben. Wer zum Beispiel im kommenden Jahr Mailand besuchen möchte, sollte sich nicht unbedingt die letzte Februarwoche aussuchen: Dann findet die Mailänder Modewoche statt und die Hotelpreise steigen rasant.

2. Vorteil für Follower und Fans

Wer sich sowieso täglich durch mehrere Social-Media-Newsfeeds scrollt, sollte auch Airlines und Hotelmarken folgen. Nicht selten werden auf deren Profilen besondere Angebote für Schnellentschlossene gepostet. 

Angehende Instagram-Stars können zudem an Gewinnspielen teilnehmen, die von Urlaubsmarken auf der Plattform veranstaltet werden. Best case: Urlaub umsonst. Worst case: mehr Follower.

3. Und täglich grüßt das Porzellanschwein

Kleine Rituale können helfen, die Urlaubskasse möglichst früh möglichst voll zu bekommen: etwa ein gutes altes Sparschwein, das jeden Abend gefüttert wird - oder immer dann, wenn man erfolgreich auf den Muffin im Café an der Ecke verzichtet hat. 

Das schont Geldbeutel und Strandfigur. Dass das Porzellanschwein selbst in Zeiten von Online-Banking noch beliebt ist, zeigt eine Umfrage im Auftrag der InterContinental Hotels Group (IHG). Demnach nutzen 27 Prozent der Deutschen zwischen 18 und 29 Jahren die klassische Spardose, um für den Urlaub zu sparen. 

Wer zusätzlich ein Urlaubskonto einrichtet und im Laufe des Jahres regelmäßig Geld für Flug und Übernachtungen zurücklegt, sichert sich einen relaxten Urlaubsstart - inklusive des nötigen Taschengelds aus dem Sparschwein für Eis und Cocktails.

4. Punkten mit Punkten

Treue zahlt sich aus: Wer regelmäßig in Hotels der gleichen Marke übernachtet, kann sich meist über Treupunkte freuen und bares Geld sparen. "Alle großen Hotelgruppen haben Kundenprogramme, über die sie ihren Gästen besondere Tarife bieten", erklärt Birte Carstens von der InterContinental Hotels Group. 

"Wer als Mitglied in einem solchen Programm, etwa dem IHG Rewards Club, direkt über die Hotel-Website bucht, kann sein Zimmer bis zu zehn Prozent günstiger bekommen." Nach Berechnungen der IHG können Hotelgäste in Europa dadurch pro Jahr bis zu 20 Millionen Euro sparen.

5. Take it easy!

Schluss mit Übergewicht! "Travel light" lautet das Motto für alle, die schon bei der Anreise sparen wollen. Statt eines kostspieligen Aufgabegepäcks, einfach nur mit Handgepäck reisen. Durch gute Planung lässt sich meist auf unnötigen Ballast verzichten - und auch vor Ort noch eine Regenjacke kaufen, falls eine plötzliche Wetteränderung dies erfordert. 

Das ist allemal besser, als drei "Nur-für-alle-Fälle-Pullover" und die warme Steppjacke in den Sommerurlaub mitzunehmen und ungetragen wieder zurückzufliegen. Ein weiteres unschlagbares Argument: Ohne Aufgabegepäck, entfallen die nervigen Wartezeiten am Gepäckband. Wer nur mit Handgepäck unterwegs ist, reist also nicht nur schneller und günstiger, sondern kommt auch deutlich entspannter ans Ziel.

Original-Content von: InterContinental Hotels Group, übermittelt durch news aktuell 

"Giftige Kosmetik - Chemie, die unter die Haut geht"

"betrifft" setzt Langzeitbeobachtung von giftiger Kosmetik fortDokumentation am Mittwoch, 16. November 2016, 20:15 Uhr, SWR Fernsehen

(Bildquelle: Pixabay - Fotograf "luxstorm")

Baden-Baden (ots) - Ob Creme, Shampoo, Duschgel, Bodylotion oder Puder und Mascara: In der Annahme sich etwas Gutes zu tun, gepflegt auszusehen und sich zu verwöhnen, trägt man täglich die verschiedensten Mittel auf die Haut auf. 

Doch viele Produkte enthalten endokrine Disruptoren, giftige Chemikalien, die die Industrie auch vielen Cremes beimischt, zum Beispiel als Konservierungsstoffe, UV-Filter oder UV-Absorber. 

Mit "betrifft: Giftige Kosmetik - Chemie die unter die Haut geht" setzt Autorin Bärbel Merseburger-Sill die Untersuchung zu verschiedenen Kosmetika fort, die der SWR schon im Februar 2016 begonnen hat. 

"Mich hat schockiert, dass hormonell wirksame Schadstoffe nach wie vor in vielen Kosmetikprodukten enthalten sind, und das, obwohl sie gar nicht notwendig wären", sagt die Autorin nach den neusten Dreharbeiten. 

Gezeigt wird die Dokumentation am Mittwoch, 16. November 2016, um 20:15 Uhr im SWR Fernsehen.

Kosmetika, die das Hormonsystem stören können

"betrifft" geht alarmierenden Befunden nach: Warum haben immer mehr Menschen in den Wohlstandsgesellschaften auf einmal bestimmte Krankheiten, Frauen zum Beispiel Brustkrebs und Zyklusstörungen, Männer Prostata- und Hodenkrebs? 

Wissenschaftler haben entdeckt, dass viele dieser Erkrankungen mit einer Störung des Hormonsystems einhergehen. Laut einem Bericht der Weltgesundheitsorganisation sind bestimmte Stoffe an dem auffälligen Ansteigen der Erkrankungszahlen beteiligt, sogenannte endokrine Disruptoren. 

Sie können den Körper hormonell beeinträchtigen. Diese Stoffe sind auch in Kosmetikprodukten zu finden. Der SWR zeigte in seiner Reihe "betrifft" schon im Februar Produkte, die solche Stoffe enthielten. Was hat sich seither verändert? Die Filmemacherin Bärbel Merseburger-Sill hat jetzt noch einmal in den Drogerien und Parfümerien nachgeschaut. 

Zwar verzichten Hersteller in manchen Produkten mittlerweile auf diese Stoffe, viele von ihnen enthalten sie aber noch immer. Sie sind u. a. in Gesichtscremes, Körperlotionen, Nagellacken, Make-ups, Parfums oder Haarpflegeprodukten zu finden. 

Der Film zeigt eine Auswahl an Produkten, die diese Stoffe enthalten, welche Gefahren sie bergen und wie man sich davor schützen kann.

Aktuelle Themen, transparente Recherche bei "betrifft"

Die SWR Dokumentationen der Reihe "betrifft: ..." beleuchten Themen der Zeit von gesellschaftlicher Relevanz, die ein breites Publikum ansprechen. Die Filme zeigen Entwicklungen auf, beziehen Standpunkt, liefern Analysen und erzählen Geschichten einzelner Menschen - emotional nah am Zuschauer. 

Die Erzählhaltung bezieht den Zuschauer in die Entstehung des Films mit ein. Recherchewege werden offengelegt, es wird thematisiert, warum gerade dieser Experte zu Wort kommt und ein anderer nicht, und auch Recherche-Pfade, die ins Leere laufen, können Teil des Films sein. 

"betrifft: ..." beschreibt keine Phänomene, sondern hinterfragt sie und macht Entwicklungsprozesse deutlich.

"betrifft: Giftige Kosmetik - Chemie, die unter die Haut geht", Sendung am Mittwoch, 16. November 2016, um 20:15 Uhr im SWR Fernsehen

Original-Content von: SWR - Südwestrundfunk, übermittelt durch news aktuell 

Weihnachten: Geschenktipps für Kinder

(djd). Echter Weihnachtszauber stellt sich oftmals erst dann ein, wenn Kinder mit leuchtenden Augen an Heiligabend auf die Bescherung warten. Lang war der Wunschzettel - nun sind die Kleinen gespannt, was das Christkind tatsächlich unter den Tannenbaum gelegt hat. Unser Special hat Tipps für spannende und praktische Geschenke, über die sich Mädchen und Jungen garantiert freuen werden.

Im Prinzessinnenschloss werden Träume wahr

Auf der drehbaren Tanzfläche des 

"Prunkvollen Maskenballs" 

wartet der Traumprinz auf die Prinzessin.

Foto: djd/Playmobil

Märchen beflügeln seit jeher die Fantasie von Kindern. Sie träumen davon, Prinzessin oder Prinz zu sein, in einem Schloss zu leben und mit der Pferdekutsche zum Ball zu fahren. Im Rollenspiel mit dem neuen Prinzessinnenschloss von Playmobil lassen sich jetzt traumhafte Geschichten aus dem Leben der königlichen Märchenhelden und -heldinnen erleben. Das Schloss ist von allen Seiten bespielbar, es besitzt prunkvolle Gemächer und eine elegante Freitreppe ins Turmzimmer. Mit den sieben Zubehörsets kann das großzügige Anwesen nach Herzenslust eingerichtet und dekoriert werden. Das Schloss ist ab ca. 144,99 Euro UVP (Zubehörsets zwischen 9,99 und 24,99 Euro) im Handel erhältlich, empfohlen wird es für Kinder ab vier Jahren.

Von Bruder Spielwaren gibt es den neuen

Traktor "Fendt 1050 Vario", das stärkste Modell

in der Produktpalette dieses Landmaschinenherstellers.

Foto: djd/Bruder Spielwaren

Der Traktor mit der Lizenz zum Radwechsel

Faszination Traktor: Die riesigen Zugmaschinen mit ihrer Kraft und Technik haben schon immer begeistert. Für alle Trecker-Fans ist nun ein besonderes Schmankerl erhältlich, denn von Bruder Spielwaren gibt es den neuen Traktor "Fendt 1050 Vario", das stärkste Modell in der Produktpalette dieses Landmaschinenherstellers. Der Traktor setzt Maßstäbe in Sachen Design, Handling und Zugkraft. Die Kabinenscheiben sind aus transparentem und bruchsicherem Polycarbonat, die Motorhaube lässt sich öffnen. Ein Highlight neben der lenkbaren Vorderachse oder der höhenverstellbaren Heckkupplung sind die neu entwickelten Achsen mit abnehmbaren Rädern. Mit dem mitgelieferten Mechaniker samt Kappe, Werkzeug, höhenverstellbarem Wagenheber und Unterstellblöcken lassen sich Radwechsel sowie andere Reparaturen detailgetreu nachspielen. Preisempfehlung 59,90 Euro, Informationen unter www.bruder.de.

Geschnektipp für Babys und Kleinstkinder: Lernspaß und Faszination in einem!

Der Spielkreisel mit dem Lerneffekt ist 
ein schönes Geschenk zu Weihnachten.
Foto: djd/Ravensburger Spieleverlag

Während sich die bunten Brummkreisel früher einfach nur im Kreis drehten, warten moderne Kreisel mit vielen Funktionen auf und wachsen quasi sogar mit. Der "Mein-Multi-Lernspaß-Kreisel" aus der Ravensburger Baby- und Kleinkindreihe "ministeps" beispielsweise zeigt fünf detaillierte Bilderbuch-Szenen, die mit lustigen Spiel- und Lernfunktionen zu Tieren, Fahrzeugen, Farben und Zahlen verbunden sind. Dazu ertönen Kinderlieder, Reime und Lichteffekte. Den Schwierigkeitsgrad können Eltern je nach Entwicklungsstand von neun Monaten an in vier Stufen einstellen. Der batteriebetriebene Kreisel ist m Buch- und Spielwarenhandel für 45 Euro (UVP) erhältlich.

Pfiffige Trinkflaschen in buntem Design

"Emil - die Flasche" in pfiffigem Design.

Die Flasche ist wiederbefüllbar, auslaufsicher 

und in vielen peppigen Outfits erhältlich.

Foto: djd/Emil/K. Yuganov - Fotolia

Pferde, Schmetterlinge, Feuerwehrautos, Fabelwesen oder fröhliche Punkte: Die bunten Designs der Trinkflasche "Emil" kommen bei Kindern gut an. Die trendige Flasche schaut aber nicht nur flott aus, sondern ist auch ein umweltfreundlicher Begleiter für Kindergarten, Schule und Freizeit. In der wiederbefüllbaren Flasche aus geschmacksneutralem Glas können die Mädchen und Jungen jeden Tag ihr Lieblingsgetränk mitnehmen. Ein stoffbezogener Thermobehälter aus stabilem, schadstofffreiem Polypropylen schützt die Flasche vor Stößen und sorgt dafür, dass die Getränke lange Zeit ihre Temperatur halten. Erhältlich in drei verschiedenen Größen und auch als Babyflasche ab 16,50 Euro (UVP) in Bioläden, im Haushalts- und Spielwarenhandel sowie im Onlineshop unter www.emil-die-flasche.de.